Niet lang geleden, heb ik een periode van bijna een heel jaar gestreden tegen burn out verschijnselen. De symptomen: slecht slapen; soms met moeite een paar uur per nacht, wazig in mijn denken; na een uurtje werken me niet meer kunnen concentreren, allerlei vage lichamelijke klachten, en me niet kunnen opladen voor dingen die ik moest doen op een dag.